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venerdì, settembre 20, 2013

CORSO NATUROPATIA

Ciao a tutti!
Oggi scrivo un post solo per dirvi quanto sono contenta di iniziare una nuova avventura.
Mi sono iscritta ad un corso per diventare naturopata, ed è la strada che voglio percorrere nel mio futuro.
Spero che continuiate a sostenermi come avete fatto fin ora :)
Vi terrò aggiornate su ciò che imparo. Un bacio!


lunedì, settembre 09, 2013

COCCO... MILLE E PIU' PROPRIETA'!

Buongiorno!!
A chi non piace il profumo del cocco alzi la mano! Quasi nessuno, vero?
Vi avevo già scritto qui tanti degli ottimi benefici di questo alimento prezioso, sottoforma di olio.
Ma qui viene il bello... del cocco non buttiamo via nulla!


Occorrente:

- Farina di cocco (quella per dolci del supermercato)
- Acqua

Burro di cocco:

Nutriente, emolliente, multiuso!
Idrata le zone più secche del nostro corpo, ottimo come impacco pre- shampoo, soprattutto per capelli secchi e crespi (ma non solo).
Facile da preparare e super economico!


Procedimento:

In un pentolino mettiamo 3 o 4 cucchiai pieni di farina di cocco, non ne prepareremo molto per non rischiare che vada a male.
Ricopriamo la farina di acqua, quanto basta, e accendiamo il fornello a fiamma bassa.
Dal momento in cui inizia a bollire attenderemo qualche minuto mescolando.
Filtriamo poi in un bicchiere, schiacciando bene bene bene la farina, visto che è qui che si sarà attaccato tutto il prezioso burro.
Metteremo l'acqua in frigorifero e attenderemo qualche ora.
Quando si sarà formata sopra una patina più o meno solida la toglieremo e metteremo in un barattolino, quello è il nostro burro!
Si conserverà in frigo per una o 2 settimane, saremo noi a notare eventuali cambiamenti di colore o odore...

Vi ho detto però che non buttiamo via nulla, giusto?

Acqua di cocco:

Io me la spruzzo su corpo, viso e capelli dopo la doccia, come idratante o tonico.


Scrub esfoliante:

Con la restante farina filtrata potremo fare uno scrub delicato per il viso ed il corpo. Magari mescolandola a miele, latte, zucchero o caffè... sbizzarritevi! La pelle resterà morbidissima.

Profumerete di cocco e qualcuno probabilmente tenterà di mangiarvi ;)
Ovviamente è tutto commestibile.

Fatemi sapere nei commenti come vi trovate. Ciao!!

domenica, settembre 01, 2013

OLIO AL PEPERONCINO

Ciao a tutti!


Quante volte avete sentito dire che il peperoncino è un toccasana per il cuore e l'organismo?
Bene! Tutto confermato!
Ma lo sapevate che (ovviamente) possiamo trarre gli stessi benefici anche applicandolo sulla pelle?

Il peperoncino principalmente è un vasodilatatore, quindi permette l'ossigenazione del sangue e mantiene i capillari elastici.
Decongestiona e disinfiamma, è ricco di vitamine C ed E, oltre che betacarotene, ed è un potente antiossidante.

Come possiamo fare?
Prepareremo lo stra-usato a tavola olio al peperoncino!

Tritiamo una bella manciata di peperoncini secchi (io ho usato i classici diavolicchi).
Poniamoli in un barattolo di vetro, ricoprendoli con olio extravergine di oliva.
Chiudiamo e posizioniamo il contenitore al caldo, meglio se esposto al sole o comunque vicino ad una fonte di calore.
Il tutto va fatto macerare almeno un mese, meglio ancor di più.
Filtriamo infine e travasiamo in una bottiglia scura da riporre al fresco e al buio.

Ovviamente otteniamo un ottimo condimento, ma anche un antidolorifico e antireumatico.
E' funghicida, antisettico e depura.

Per la preparazione si possono usare anche altri oli a vostra scelta.

Funziona benissimo contro l'acne sottoforma di maschera, mescolato all'argilla.
Aiuta a mantenere la pelle giovane e fresca impedendo alle impurità di depositarsi sul viso.

E' efficace sui capelli spenti ed opachi.
Si può preparare una lozione a base di alcol e frizionarla sulla cute 2 volte al giorno per stimolarne la crescita.

Io ho anche preparato uno scrub per le labbra mescolandolo allo zucchero, le rende più polpose.

In presenza di cellulite si può aggiungere ai fanghi o sempre all'argilla.

Spero vi sia stato utile questo aggiornamento.
Alla prossima!

sabato, aprile 27, 2013

OLI ESSENZIALI

Qui vi descrivo alcune proprietà degli oli essenziali:


Importante non confonderli con le essenze che sono chimiche.

Le ipotesi più forti vogliono che le essenze pure svolgano funzione allelopatica, antibiotica, di attrazione degli impollinatori, e fungano da intermediari di reazioni energetiche.

  • CIPRESSO: anticellulite, migliora la circolazione, antiforfora.
  • ARANCIO DOLCE: tonificante, ottimo per pelli da normali a grasse, non irrita, rilassante, calmante, riequillibrante. Non usarlo d'estate perchè fotosensibile al sole.
  • ARANCIO AMARO: stimola la circolazione, anticellulite.
  • VANIGLIA: rigenerante, protettivo.
  • GERANIO: allontana gli insetti, astringente, deodorante, equilibrante, cicatrizzante, ottimo contro le rughe, acne e secchezza, anticellulite, stimolante per la circolazione, contro la couperose.
  • GINEPRO: anticellulite, contro la ritenzione idrica, drenante.
  • LAVANDA: Ottimo per qualsiasi cosa! tonificante, contro brufoli, punti neri, peli incarniti, antisettico, lenitivo, antiallergenico, ottimo per i capelli grassi...
  • LIMONE: antibatterico, tonificante, anticellulite, ottimo per la circolazione, schiarente, sgrassante, ottimo per pelli acneiche e con punti neri, contro macchie e rughe, ottimo per i capelli grassi. Non usare mai d'estate (vedi arancio).
  • MENTA PIPERITA: tonificante, energizzante, disinfettante, rinfrescante, deodorante, stimola la circolazione, contro insetti, antibrufoli.
  • ROSMARINO: tonificante, anticellulite, antisettico, conservante, deodorante, astringente, contro la caduta dei capelli.
  • TEA TREE (o albero del tè): antibatterico, disinfettante, deodorante, contro brufoli e infezioni, per pelli grasse è ottimo, contro dertmatiti, antiforfora.
  • CALENDULA: ottimo per pelli grasse, con brufoli e punti neri, lenitivo, antirughe.
  • CAMOMILLA: lenitivo, anti prurito e antiallergico.
  • BASILICO: contro la caduta dei capelli.
  • CANNELLA: contro le micosi, anticellulite, tonificante.
  • MANDARINO: contro le pelli grasse e impure.
  • ORIGANO: anticellulite, anticaduta dei capelli.
  • PATCHOULI: deodorante, antirughe, contro le pelli impure.
  • ROSA: antirughe, rinnova la pelle, lenitivo, molto potente e costoso.
  • POMPELMO: anticellulite, ottimo per la circolazione.
  • SALVIA: anticaduta dei capelli, deodorante, anti sudorazione.
  • BERGAMOTTO: ottimo per pelli e capelli grassi.
Non usare mai puri ma diluiti!
Attenzione: gli oli essenziali sono miscele complesse e concentrate.
L'uso senza la supervisione di un medico o un esperto può essere pericoloso. L'applicazione di oli essenziali puri sulla pelle può portare a infiammazioni e lesioni della cute e la loro ingestione (a seconda del tipo di olio e della quantità ingerita) è potenzialmente mortale.
Bisogna, infatti, considerare che l'indice terapeutico degli oli essenziali, ovvero il rapporto tra la dose tossica e quella terapeutica, è molto basso e ciò significa che anche piccoli aumenti del dosaggio terapeutico possono produrre fenomeni tossici di varia gravità.

La somministrazione per bocca è comunque sconsigliata nella prima infanzia, in gravidanza, allattamento e nei soggetti affetti da gravi epatopatie e/o insufficienze renali.
Particolare attenzione inoltre andrà posta nella somministrazione contemporanea con farmaci interferenti, per possibili reazioni avverse indesiderate.

Una volta estratti si presentano come sostanze oleose, liquide volatili e profumate come la pianta da cui provengono.

Possono essere contenuti in varie parti della pianta:
sommità fiorite (lavanda, rosmarino, timo);
fiori (camomilla, arancio, gelsomino, violetta);
foglie (eucalipto, verbena);
frutti (anice, finocchio, pepe, ginepro, vaniglia);
scorza di frutti (arancio, bergamotto, limone);
radici e rizomi (iris, zenzero).

Detto questo io li uso ed è grazie a loro se ho risolto molti problemi di pelle e capelli cronici.

Li stra- consiglio!





domenica, marzo 17, 2013

MISS PRIMAVERA!

Fai entrare la nuova stagione in ogni momento della tua giornata con queste dritte "energizzanti"!

  • E' il momento di rinnovare la pelle e prepararla alla prossima abbronzatura! Via libera a scrub esfolianti sotto la doccia.
  • Pensa positivo: concentrati sugli ultimi complimenti che hai ricevuto... non è già migliorato il tuo livello di autostima?
  • Dedica 15 minuti ai tuoi piedi: goditi un pediluvio rinfrescante e passa poi ad una pedicure con smalto finale. E' tempo di sandali!
  • Preparati alla famigerata prova costume e approfitta delle belle giornate per fare movimento all'aria aperta.
  • Rinfresca il tuo look. Via i capelli troppo lunghi, fai degli impacchi e magari una frangia diversa: nuovo taglio, nuova tu...
  • Metti un pizzico di amore in tutto quello che fai. Ricorda a chi hai attorno che gli vuoi bene.
  • Mangia frutta ad ogni pasto. Il fruttosio e le sostanze contenute in fragole, pesche, albicocche, banane ti regalano energia sana ed immediata!
  • Ridi, ridi, ridi! Quando ridiamo il corpo rilascia endorfine e serotonina, sostanze definite "ormoni della felicità" che potenziano il sistema immunitario. Non solo, la risata mette in moto 300 muscoli: una sorta di... jogging interno.
  • Fai una buona colazione e non saltare i pasti: per restare in forma e avere le energie necessarie servono tutti gli alimenti nelle giuste proporzioni.
  • Lascia da parte il nero per il prossimo inverno ed indossa i colori: le vetrine sono un'esplosione di giallo, verde, rosa...
  • Tieni in ordine la tua casa. Non per fare contenta tua madre, ma per sentirti accolta in un ambiente fresco e profumato.
  • Prendi i mezzi pubblici o la bicicletta al posto dell'auto, fai le scale (non valgono quelle mobili) ed evita l'ascensore... Sono piccole attenzioni che ti aiutano a bruciare calorie e ad inquinare di meno.
  • Punta su un make-up luminoso, con colori pastello e polveri minerali per far brillare lo sguardo.

PETALI DI ALLEGRIA

Sfrutta gli effetti rigeneranti di aromi e colori.
Aggiungi nell'acqua del bagno oli essenziali di rosa, lavanda, mandarino e metti in camera i tuoi fiori preferiti: la renderanno più allegra e respirarne il profumo migliorerà il tuo umore.

A presto! :)


giovedì, marzo 07, 2013

RIMEDIO NATURALE CONTRO L'INFLUENZA

Inizia il cambio di stagione! Periodo di malanni e malessere.
Con me il metodo che sto per proporvi ha funzionato alla grande! Per cui ve ne voglio parlare...

  1. Ho bevuto due spremute d'arancia al giorno oppure di un kiwi e due arance.
  2. Ho usato spesso il limone nei condimenti, bevande ecc...
  3. La mia alimentazione è diventata più vegetariana, con mia grande fatica perchè non tutte le verdure mi piacciono, ma contengono molte vitamine e sali minerali utili.
  4. Ho bevuto 3 tisane depurative al giorno con qualche chiodo di garofano ed un pezzetto di scorza di arancia biologica. Ho lasciato tutto in infusione 5-10 minuti ed infine ho aggiunto un cucchiaino di miele all'eucalipto.
Inutile dirvi che questa BOMBA ha funzionato più di medicine che tendono a soffocare i sintomi per far poi esplodere la malattia dopo...

Buona guarigione a tutti!

lunedì, marzo 04, 2013

BEVANDA ANTICELLULITE

Ciao a tutti!
Oggi voglio proporvi una ricetta davvero davvero facile e molto efficace!


Tutto quello che vi serve è:
  • 1 grosso limone biologico
  • 2 litri d'acqua
Togliete la buccia con un pela patate, in modo da lasciare sul limone la parte bianca (noi andremo ad usare proprio la buccia, lasciando la parte bianca questo non andrà a male e potrete usarlo per cucinare).
Mettete la scorza nell'acqua e coprite
Lasciate macerare circa 2 ore.
Togliete poi le bucce e conservate in frigo.

Consumare nell'arco della giornata.

Questa semplicissima bevanda è diuretica, disintossicante e purificante!
E poi è così buona... :p


Qui di seguito altri link inerenti che vi potrebbero interessare:

lunedì, febbraio 11, 2013

PANCETTA - REGOLE ANTI GONFIORE

Dopo la  disintossicazione dell'organismo vi è rimasta l'odiosa pancetta?
Ecco un altro cruccio del 99% della popolazione!
E' brutta, gonfia, tira...
Costituzione? Emotività? Può essere...
Sicuramente ad influire molto sono i nostri errori.



QUALCHE REGOLA ANTI GONFIORE

FAI ALMENO 3 PASTI AL GIORNO...

... e 2 piccoli spuntini: in questo modo regolarizzi la digestione.


NO AL FUMO
che influisce negativamente sull'apparato gastrointestinale (oltre che su tutto il resto).
Se proprio non ce la fai a smettere, almeno limita le sigarette il più possibile.

NO A CICCHE (GOMME) O CARAMELLE
La continua deglutizione fa ingerire aria.
Inoltre, quelle senza zucchero contengono dolcificanti artificiali che hanno un effetto lassativo e provocano gonfiori di pancia.


LIMITA LE BIBITE GASATE
fuori pasto e riduci il consumo di acqua frizzante ai pasti.


MASTICA PIANO:
ingurgitare il pasto in fretta fa ingerire più aria.


ATTENZIONE AL SALE E AL GLUTAMMATO MONOSODICO:
entrambi trattengono i liquidi.

Con il primo basta limitarsi un po' ma il secondo, che è un esaltatore di sapidità presente in molte conserve, è dannosissimo per la salute.
Gonfia e alla lunga può dare problemi al cuore.
Il glutammato monosodico si trova nei dadi per brodo e in quello granulare (a meno che non riportino la scritta "senza glutammato", si trova anche in molti primi surgelati pronti, nella carne in scatola, in alcuni affettati come l'arrosto di tacchino e di pollo, nei wurstel e persino in certi tipi di patatine e pop-corn.

E' MEGLIO CHIUDERE IL PASTO CON UNO YOGURT ALLA FRUTTA
I formaggi gonfiano se hai problemi intestinali. Colpa del lattosio, uno zucchero semplice che spesso viene assimilato e fermenta nella pancia.

Anche la frutta è da escludere: a fine pasto appesantisce la digestione e la rallenta.
Nello yogurt, invece, il lattosio viene pre-digerito dai batteri, che lo trasformano in acido lattico, più facile da assorbire a livello intestinale.

LO SPUNTINO SANO E' COSTITUITO DA...
... una mela!

Frutto leggero e veloce da digerire, la banana, ad esempio, contiene più zuccheri, è ricca di fibre compatte che facilitano la produzione di gas nella pancia.
Non mangiate i biscotti integrali!
se il gonfiore è dovuto a stomaco e intestino irritati, troppe fibre non digeribili non sono indicate.

L'INSALATA PIU' INDICATA E'...
... bresaola, rucola e grana!

Meglio di tonno e uova. Le uova intere sono piene di grassi e andrebbero consumate da sole, mai in associazione con altri cibi grassi come formaggi, carni, pesci.
Se usate consumare tonno sott'olio, fate il pieno di ciccia!
Valeriana e mais sono ricchissimi di fibre e creano non pochi problemi in caso di intestino delicato che tende a gonfiarsi.

UN OTTIMO PRIMO SAREBBE...
... spaghetti allo zafferano!

Lo zafferano aiuta a sgonfiare.
Contiene riboflavina, una vitamina che facilita la digestione dei grassi, dei carboidrati e delle proteine.
Le lenticchie, invece, e tutti i legumi in genere,  sono ricoperte da una buccia che favorisce la fermentazione intestinale.
Lo stesso vale per i carciofi, decisamente troppo fibrosi.

SE MANGI RISO BOLLITO CONDISCILO CON...
... olio d'oliva e limone!

L'olio d'oliva è un grasso vegetale altamente digeribile e, al contrario del burro, è piuttosto salutare.
Inoltre, il succo di limone, che contiene acido citrico, lo rende ancora più leggero.
Concessa anche la salsa di pomodoro, senza esagerare.
Può irritare lo stomaco, soprattutto a chi soffre di gastrite.

Mi fermo qui! Post un po' lunghetto ma le informazioni sarebbero centinaia...
Voi che metodo usate? 
Informandoci a vicenda contribuiremo ad essere più consapevoli di come possiamo farci del bene.
Spero di non avervi annoiati troppo... a presto!




Fonte: i miei studi di alimentazione e un libro di Mathilde Bonetti.

domenica, febbraio 10, 2013

DISINTOSSICAZIONE PRIMAVERILE

Ciao a tutti!
Queste giornate di sole mi stanno ispirando, sento l'aria primaverile nonostante il freddo pungente e non vedo l'ora di vedere sbocciare i fiori!


Ho pensato vi potrebbe interessare un piccolo programma per disintossicare l'organismo dalle scorie accumulate durante l'inverno, non so voi ma io mangio come un maiale e la famosa "prova costume" mi fa piangere!
Ecco a voi quello che faccio io con ottimi risultati:

1. ACQUA PER PULIRE
Bevete!
Almeno 2 litri d'acqua al giorno, meglio se naturale e lontano dai pasti.

A tavola un bicchiere di acqua frizzante facilita la digestione.

2. YOGURT A VOLONTA'
Fin dalla prima colazione.

Evitate per un po' cappuccini, brioches e caffè e prediligete una colazione con yogurt e cereali in fiocchi ed un filo di miele.

Se vi piace potete allungarlo con l'acqua per ottenere una bibita fresca da consumare lungo la giornata.

3. NO AI PASTICCI FUORI PASTO
Gli spuntini vanno fatti alle ore 10 e 17, meglio se con yogurt o frutta.

4. A COLAZIONE...
...è ok un arancio non spremuto, la pellicina infatti ha molte fibre, da energia e sazietà!

5. CONTRO IL MAL DI TESTA...
...prendete un bicchiere d'acqua al posto di un'aspirina.
Lo sapevate che il mal di testa può essere dovuto alla disidratazione?
Se bevete solo quando avvertite la sete... siete già disidratate!

5. UN SOLO GIORNO DI DIGIUNO
Saltare i pasti fa malissimo.
Un giorno di digiuno ai cambi di stagione però, per disintossicare l'organismo, fa bene.
Ma ci sono delle regole da rispettare:

  •  passate la giornata tranquille, in casa, meglio se a letto
  •  bevete molta acqua (non finirò mai di dirlo), magari con qualche cucchiaio di yogurt magro sciolti dentro
  •  Bevete tisane depurative senza dolcificanti
  •  La sera fatevi una bella tazza di latte parzialmente scremato
  •  Il giorno dopo evitate gli abbuffi, o non serve a nulla. Mangiate normalmente.
  •  Alcuni consigliano di farlo durante il plenilunio.
Come vedete è un digiuno-non-digiuno.

Spero vi possa interessare, semmai fatemi sapere come vi siete trovate.
Io a volte ho la pressione troppo bassa e non riesco a farlo.

A presto!

sabato, febbraio 09, 2013

OLIO DI COCCO

Buongiorno!
Oggi voglio parlarvi dell'olio di cocco puro.

Al di là dell'alimentazione può essere usato anche in campo cosmetico ed i suoi risultati sono fantastici! (ve lo dice una scettica)
Dovete fare attenzione che sia puro al 100% e per questo c'è un piccolo trucco: in inverno lo troverete solido nel barattolo, poichè sotto i 24° diventa duro, quasi come un burro.
Scaldandolo diventerà un olio dal colore chiaro e non perderà le sue proprietà.




Vi elenco gli usi principali e poi vi do qualche info in più:

SCRUB CORPO
Mezzo bicchiere, unito allo zucchero di canna, a 4 cucchiaini di sale, 3 cucchiai di olio di mandorle dolci, 1 cucchiaio di olio di vitamina E pura (farmacia), 2 goccine di olio essenziale di lavanda o di rosa, mescolati con un cucchiaio di legno.
Può essere conservato a lungo in un barattolo di vetro ben pulito (io lo faccio bollire qualche minuto nell'acqua per sterilizzarlo), grazie alla vitamina E.
Si può usare prima della doccia, sul corpo.

LOZIONE CORPO

Può essere usato al posto della crema idratante, o la crema corpo abituale, e con la pelle umida penetra più a fondo.
Massaggiato in piccole quantità lascia la pelle morbida e profumata.

CREMA VISO
Ovviamente allo stato solido, ma io ho la pelle grassa e preferisco non usare olio come crema, nonostante questo sia molto leggero e non comedogeno.
Tuttavia può essere applicato direttamente su zone infiammate, rovinate o sui brufoli poichè disinfetta e fa guarire più rapidamente.
E' considerato anche un anti rughe.

STRUCCANTE
E' uno degli usi più diffuso.
Aiutandosi con una spugnetta rimuove efficacemente tutto il trucco, anche dagli occhi e senza dare problemi.

LOZIONE PER LE PUNTE DEI CAPELLI
Importante è applicarne una o 2 gocce per non lasciare i capelli unti.
Massaggiate dopo l'asciugatura rendono i capelli brillanti e combattono la secchezza, proteggendo dallo smog e dagli agenti atmosferici.
Inoltre definisce, soprattutto i capelli ricci.

IMPACCO PRE-SHAMPOO
Altro uso molto diffuso che ho adottato subito anche io!
Lo applico anche a mia mamma, che ha le chiome molto rovinate da tinte, visto che revitalizza i capelli maltrattati.
In genere si applica sui capelli umidi, alcune persone accusano secchezza dopo averlo applicato sui capelli asciutti.
Io personalmente devo dire che preferisco la seconda opzione ma ho i capelli grassi, difatti ho aggiunto delle gocce di olio essenziale di tea tree, dal potere anti batterico.
Potete avvolgere intorno ai capelli la pellicola trasparente e un asciugamano tiepido o la cuffia da doccia e lasciare agire almeno un'ora prima di lavare.

Una variante può essere mescolare un cucchiaio di olio, 3 cucchiaini di miele e due tuorli d'uovo.

SHAMPOO NUTRIENTE
50 ml di latte di cocco +
150 ml di shampoo biologico neutro, senza profumo
+ un cucchiaio di olio di cocco
+ 1 cucchiaino di olio di mandorle
+ 10-20 gocce di olio essenziale di lavanda o rosa.

Sia che per la maschera che per lo shampoo consiglio come ultimo risciacquo 1l d'acqua  fredda con un cucchiaio di aceto di mele, per sgrassare e lucidare.

DENTIFRICIO

Ho provato e non è male, ma niente di che.
Tuttavia per realizzarlo va mescolato in parti uguali con il bicarbonato di sodio e si può conservare in un barattolino ben chiuso.
Se non c'è acqua non si formeranno batteri e non avrete bisogno di conservanti.

TRATTAMENTO UNGHIE
Io ho le unghie che si sfaldano a volte e per renderle più resistenti le spennello con quest'olio, metto dei guantini di cotone e ci dormo la notte.
Al mattino sciacquo con acqua tiepida e sapone, meglio se vegetale.

Come vedete gli usi sono molteplici.
Se cercate qualcosa di economico, siete pigre come me e volete un prodotto che vada bene per tutto, questo fa sicuramente al caso vostro!

Impressioni: Come impacco sui capelli all'inizio, dopo aver fatto lo shampoo, mi sono rimasti i capelli unti nonostante l'ultimo sciacquo con l'aceto, ma c'è da dire che ho davvero abbondato!
Ci ho ugualmente dormito sopra e il giorno dopo ho rifatto un normale shampoo diluito in acqua, in modo che non fosse troppo aggressivo, e ho massaggiato a lungo.
Risultato? I capelli sono morbidissimi, lucidissimi, leggeri e ovviamente super puliti!
Era da tanto che cercavo un metodo funzionante per i miei capelli schifosamente grassi, tendenti allo sporcarsi, pesanti e con cute irritata.
Non pensavo fosse così facile e non mi sono mai durati a lungo così puliti.

In questi giorni c'è il vento e mi si elettrizzano, dovrei procurarmi un pettine di legno...

L'olio di cocco puro, naturalmente di buona qualità, è utile anche per nutrire e proteggere la pelle dei bambini, poiché è completamente naturale ed è privo di sostanze chimiche nocive, come parabeni e profumi sintetici.

Inoltre ha un basso potere di protezione dai raggi solari per cui oltre a proteggere dal sale o dal cloro, in estate spalmatelo addosso!

Viene ottenuto dalla pressione a freddo della polpa, contiene numerosi acidi grassi, la maggior parte dei quali saturi; i principali sono acido laurico (48,5%), acido miristico (18%), acido palmitico (8,5%), acido caprilico (7%), acido oleico (7%), ed altri ancora contenuti in quantità più modeste.

Sembra che nonostante i grassi saturi non influenzi il colesterolo!

E' poco incline ad ossidarsi e per questo difficilmente irrancidisce, ma io lo conservo in frigorifero.

Ragazze... provare per credere!
Fatemi sapere come vi siete trovate, quale avete provato, come lo usate, dove lo avete trovato...
A presto!