GLI IMPACCHI DI ARGILLA

Buonasera a tutti!
Vi avevo già parlato più volte dell'argilla, inserendola nei miei spignatti cosmetici, ma questa volta voglio farvi vedere un'aspetto più salutistico di questo fantastico prodotto di facilissimo impiego e reperibilità.



L'utilizzo dell'argilla è molto antico e si può usare sia all'esterno che all'interno.
In Germania ed in Svizzera è utilizzata dalla medicina ufficiale negli ospedali per trattare, ad esempio, malattie come la tubercolosi.

La sua composizione chimica è: silice (43%), allumina (14%), biossido di titanio, sequiossido di ferro, ossido di calcio, magnesio, potassio, sodio; inoltre contiene in piccole parti ferro, rame, mercurio, oro, argento, stagno, piombo, zinco, cromo, cobalto, selenio. 
Il suo PH è basico: 8,5.

Veicola la luce, riequilibra l'organismo, è un antiossidante che aiuta a combattere i radicali liberi.
La sua efficacia è data dalla sua capacità di assorbimento. Ha delle microscopiche particelle che consentono di assorbire veleni e tossine; disinfiamma e porta all'esterno tutto ciò che è tossico e patogeno, purifica ascessi e ulcere, dà ottimi risultati nelle distorsioni.

Esperimenti sui topi hanno dimostrato che assorbe i veleni: è stata somministrata una soluzione minima di stricnina ad un topino morto in pochi minuti, la stessa dose è stata data mescolata ad argilla ad un topino che invece è sopravvissuto.

Più è esposta al sole e più si carica di radioattività che, al contrario di altri composti radioattivi, rigenera le cellule disintossicando il sangue e ridando il giusto metabolismo; porta salute.

L'argilla è una terra grassa quando è umida, non vi cresce erba e non si trovano vermi.
Ha proprietà antibiotiche.
Rende potabile l'acqua inquinata e gli toglie sapore e odore di cloro, muffa...

Utilizzata come impacco da molti benefici.

Occorrente

- coperta
- telo di cotone
- acqua fredda (a cui si può aggiungere un decotto di erbe o del sale)
- argilla
- borsa dell'acqua calda



Durata

Da un'ora a tutta la notte.
Se dopo un quarto d'ora dall'applicazione si ha ancora freddo, aggiungere la borsa d'acqua calda e bere tisane calde; se il freddo persiste sospendere il trattamento.

Esecuzione

Non va a contatto con i metalli (recipienti o cucchiai), mescolarla ad acqua per ottenere un impasto cremoso, stendere una parte abbastanza consistente sulla zona scelta e coprire con il telo o con una garza. Bisogna stare attenti a non lasciare vuoti d'aria.
Dà ottimi risultati in particolare sulla zona addominale.



Indicazioni

E' antitossica e quindi indicata in casi di avvelenamento, è antisettica e agisce dove c'è bisogno, è sterile (senza germi) per cui ottima nella cura di ferite, piaghe e pustole, è assorbente ed estrae dal corpo tossine, umori, gas, pus per mezzo dell'osmosi e allo stesso tempo cede i minerali di cui è composta, è battericida e rende potabile l'acqua inquinata, è energizzante, stimola il sistema immunitario.

E' indicata quindi in tutti gli stati infiammatori, nelle malattie dell'apparato digerente, in caso di intossicazione poichè drena ed espelle tossine, in caso di febbre è ottima, deperimento organico, scarsa vitalità, toglie calore dagli organi digestivi, ripristina l'equilibrio termico del corpo, utile nelle infiammazioni dell'apparato gastro-urinario, è cicatrizzante, remineralizza in caso di osteoporosi, astenia, debolezza, esaurimento nervoso, stress.
Utile in caso di traumi, contusioni, dolori, ferite aperte, ustioni, eruzioni cutanee, brufoli, fistole e nei dolori articolari.

Controindicazioni e possibili reazioni

Prima dell'applicazione bisognerebbe scaldare il corpo, non va applicata subito dopo i pasti, non si applica durante il ciclo mestruale, è sconsigliata sui reni, che temono molto il freddo, ma si può applicare con acqua calda.

Possono verificarsi eruzioni, pruriti, mal di testa, malessere, sblocchi emotivi.
Non bisogna preoccuparsene visto che è un segno che il corpo sta reagendo.

Può essere presa in capsule per via orale per una cura completa ed ottimale.



Io nel mio piccolo ho visto grandi cambiamenti su me stessa. La uso praticamente per tutto!
In particolare devo all'argilla la guarigione del mio pappagallo, infestato da batteri intestinali e con una zampa ferita... provatela! Davvero! Credetemi, non la abbandonerete più!

LE FRIZIONI

Rieccomi con voi!
Dopo avervi parlato della spazzolatura oggi vi parlo della frizione (o fregagione).
E' una terapia molto dolce e serve come approccio alle terapie con l'acqua fredda, che vedremo in seguito.
Può essere praticata a tutti, dal neonato all'anziano, può dare effetti immediati o manifestazioni a lungo termine.
Consiste nel passare sul corpo un asciugamano bagnato in acqua fredda e strizzato (non fradicio); si può applicare su tutto il corpo o solo su alcune zone scelte.
Come vedete è molto semplice e vi sarà capitato di vederlo fare molte volte dalle nonne, è facile da sperimentare e non costa nulla ma vi darà familiarità con le prossime terapie e vi sarà d'aiuto se in genere soffrite molto il freddo (che paradosso!).
Nonostante la semplicità e la velocità d'esecuzione è un buon sostegno per ogni rimedio in naturopatia e rafforza la velocità di reazione del corpo.

Occorrente

- bacinella di acqua fredda fino a 18°
- telo ruvido (come l'asciugamano, meglio se di cotone o lino)
- accappatoio
- coperte
- calze o borsa dell'acqua calda

Facoltativo

- aceto (meglio se di mele, ne serve un bicchiere in mezzo secchio d'acqua)
- sale (1 cucchiaio per litro)
- erbe aromatiche

Nota

L'aceto ha una reazione da vasodilatatore per cui accelera la reazione calda dopo l'applicazione fredda, può essere utile per chi ha scarsa reattività.

Il sale decongestiona e purifica.

Durata

Dai 2 ai 3 minuti.

Esecuzione

Assolutamente lontano dai pasti, a corpo caldo, senza ciclo mestruale.

Più l'acqua è fredda e più si otterranno benefici (e meno tempo dovrete metterci).

Come avrete immaginato si bagna l'asciugamano e si strizza, si frizionano le braccia, il collo e il petto.
Si passa alla pancia con movimenti circolari in senso orario, poi si passa alle gambe.
Dal quinto dito all'anca fino a fare tutte le dita.
Seguono nuca, schiena (con movimento a serpentina) ed infine la parte posteriore delle gambe fino alla punta dei piedi.
Dopo la fregagione. nonostante il vostro desiderio di asciugarvi, si corre sotto le coperte avvolti nell'accappatoio fino a completo e spontaneo riscaldamento del corpo.
L'alternativa è muoversi per scaldarsi.
Se dopo un quarto d'ora non si sente calore bisogna aggiungere coperte, borse d'acqua calda e bere tisane calde.

Se non sopportate all'inizio il freddo si può cominciare facendolo solo sulle braccia, per abituarsi gradualmente.

Abbiamo 10 volte più ricettori del freddo rispetto a quelli del caldo, sotto la pelle.
I ricettori del freddo sono inoltre più superficiali di quelli del caldo e reagiscono prima, non sono distribuiti uniformemente sul corpo ma la maggioranza è localizzata nella parte centrale (dorso, petto, addome) e di sicuro vi sarà capitato di provare più sensibilità in queste parti, basta pensare all'acqua del mare che sfiora la pancia, alle mani fredde sulla schiena e così via...
Chi è molto sensibile, per questo motivo, può partire dalle estremità, meno ricettive del freddo.

A cosa serve?

Le frizioni accelerano il metabolismo, sono utili contro i gonfiori, la stitichezza, rafforzano la circolazione, regolano la pressione, è la prima cosa da fare contro la febbre, agiscono sul sistema nervoso scaricando le tensioni, aiutano le difese del corpo, portano alla sudorazione in alcuni casi, sono utili contro l'insonnia, il nervosismo, i malesseri, tonificano la pelle, puliscono dalle impurità, favoriscono una giusta respirazione, disintossicano, tolgono la stanchezza, influiscono positivamente sull'umore, equilibrano gli stati d'ansia dando calma e relax.

Cosa ne pensa Kneipp?

Hanno per primo risultato un rialzamento del calore naturale; ben presto dopo si verifica in tutta la cute un calore più elevato che penetra anche più profondamente nel corpo.
Agisce dall'interno all'esterno e l'acqua stessa che penetra nei pori si mescola ai succhi vitali e leva via i cattivi umori grazie all'evaporazione.
E' un mezzo di riscaldamento e anche un mezzo d'espulsione; quindi lavando ripetutamente il corpo si avrà una continua espulsione che darà un favorevole risultato per l'organismo.

Controindicazioni

Ciclo mestruale, astenia eccessiva, corpo freddo (cercare di scaldarlo prima), mancanza di reazione, durante la digestione, in caso di calcoli al fegato o ai reni, se si è davvero indisposti, ambiente freddo.



Provare per credere!!

LA SPAZZOLATURA

Ben tornata a me!
Scusate se non ho scritto così tanto tempo, ma porto buone nuove!
Ho iniziato la scuola di naturopatia e sto imparando un sacco di cose che non vedo l'ora di riportare qui.
Inizio questa nuova via parlandovi di una pratica che negli ultimi tempi si sta espandendo molto nelle spa europee: la spazzolatura!

E' una terapia che, per mezzo di una stimolazione meccanica, ovvero una spazzolatura vigorosa del corpo, agisce sulla nostra acqua interna regalandoci un drenaggio linfatico.
Può essere fatto in autonomia, magari in preparazione ad altre tecniche.

Siete un po' curiosi?



Occorrente

Una spazzola con setole naturali o un asciugamano ruvido.

Durata

Pochi minuti per non prendere freddo.

Esecuzione

Viene prima eseguita sulla parte anteriore del corpo partendo dalle braccia verso le spalle, poi sul petto e sull'addome dall'esterno all'interno ed infine sulle gambe dal basso all'alto per facilitare la risalita della linfa.
Successivamente si passa alla parte posteriore, spazzolando la nuca e la schiena dalla colonna vertebrale all'esterno e verso il basso. Si conclude con le piante dei piedi.

A cosa serve?

Rafforza e stimola l'organismo, riscalda il corpo e lo prepara ad altre terapie, tonifica e pulisce la pelle asportando le cellule morte in superficie e rendendola più recettiva ai prodotti cosmetici.
E' indicata in caso di stasi linfatica in quanto esegue un vero e proprio drenaggio, è utile a gambe gonfie, cellulite, stimola la circolazione e la diuresi, allevia i dolori mestruali; è indicata in caso di mal di testa, stipsi, per problemi di fegato e reni, regola la pressione arteriosa, può rilassare o portare energia.
Stimola tutti gli organi emuntori, aumenta l'irrorazione della pelle e quella degli organi.
Accarezza i muscoli e le terminazioni nervose rilassandoli e scaricando l'organismo dalle tensioni.

Se la pelle resta bianca significa che vi è un accumulo di tossine e si suggerisce di insistere.
Una volta completata si possono sentire punturine simili a spilli: vuol dire che il sangue è tornato in zone di buio riportando vitalità.
Si può eseguire su persone allettate o con difficoltà a stare in piedi.

Possono farlo tutti?

Non dovrebbe essere fatto in presenza di malattie della pelle con eruzioni (solo sulle relative zone), su infiammazioni, ferite, nei, vene varicose, ulcere varicose, funghi, pelle scottata, febbre, antipatia nei confronti del metodo.
Non va trattato il viso.
Possono verificarsi ritorni di dolori sopiti, come nella maggior parte delle terapie naturali, poiché le tossine vengono mobilitate verso l'esterno per essere eliminate.
E' bene proseguire se il dolore non diventa eccessivo.



Come avete visto è semplicissimo e alla portata di tutti. Vi porterà via solo qualche minuto della vostra routine personale.
Che dite... conoscevate già questa terapia? Che cosa ne pensate?
A presto!

SPRAY LUCIDANTE E FORTIFICANTE + TONICO ASTRINGENTE E PURIFICANTE

BUONGIORNO!

Scusate l'assenza prolungata ma sono stata in viaggio e sono stata occupata con il lavoro in erboristeria.

Premetto che sto testando dei prodotti Weleda per farvi una recensione, quindi sarò più assente del solito ma oggi vi scrivo una ricetta facile facile e dal doppio utilizzo!

SPRAY LUCIDANTE E FORTIFICANTE PER CAPELLI

Fate bollire un po' di acqua e un minuto prima di spegnere il fuoco aggiungete un rametto di rosmarino (cliccate QUI per le proprietà).

Lasciate in infusione e aggiungete un cucchiaio di aceto di mele, 10 gtt di olio essenziale di rosmarino, 10 di limone, 20 di conservante cosgard.

Il rosmarino ha forti capacità tonificanti e stimolanti del cuoio capelluto, l'aceto chiuderà le cuticole lucidando i capelli e disinfettando la cute e gli oli ne potenzieranno gli effetti.

Se usato sul viso lo stesso liquido diverrà un ottimo TONICO ASTRINGENTE E PURIFICANTE per la pelle.

Più facile di così. ..! ;)

A presto! <3

GEL ACIDO IALURONICO FAI DA TE

Buongiorno a tutti!
Oggi una ricetta facile facile che più facile non si può. .. il gel di acido ialuronico, l'antirughe per eccellenza!

L'acido ialuronico è uno dei componenti fondamentali dei tessuti connettivi dell'uomo e degli altri mammiferi. Conferisce alla pelle quelle sue particolari proprietà di resistenza e mantenimento della forma.

Occorrono:

- 1 g di sodio ialuronato in polvere (reperibile in alcune farmacie oppure, come ho fatto io, su aromazone)

- 99 g di acqua

- conservante

Facoltativi:

- relax rides

- proteine del riso idrolizzate

- gel di aloe vera

- olio essenziale di limone (o uno a scelta)

Procedimento:

Spolverare sull'acqua la polvere, senza mescolare, e lasciare a riposo, coperto da pellicola, tutta la notte.
Il giorno dopo magicamente troverete il gel formato.
Mescolare molto bene in modo che non restino grumi.

A questo punto il gel è pronto! Io però ho voluto aggiungere un po' di relax rides, sempre da aromazone, che contribuisce a distendere le prime rughe, qualche goccia di proteine del riso liquide, che mi danno ulteriore idratazione, 3 goccine di olio essenziale di limone per disinfettare la pelle e un poco di aloe, dalle già citate proprietà. 

Non dimentichiamo infine le nostre 16 goccine di cosgard o un altro conservante.

Ed è pronto!

Lo applichiamo sul viso pulito giorno e sera anche sulle zone delicate data la sua alta tollerabilità.

Fatemi sapere se lo fate, a presto!

CONSIGLIO ACNE

Vi riporto una mail ricevuta da un lettore, magari può servire ad altre persone con lo stesso problema.

"Caro diario di madre Natura,
ebbene sì, sono un maschietto di 20 anni e da più o meno sempre soffro di brufoletti e punti neri vari.
Non soffro di acne, nel senso che non ho la pelle "scavata" dai brufoli o robe simili, ma quasi sempre (ovviamente sto meglio nel periodo estivo) ho dei bollicini (in Toscana li chiamiamo così :) ) rossi antiestetici e vari punti neri sul viso, specie su naso e fronte. I brufoli mi vengono anche sulle braccia.
In generale la situazione non è grave ma...perché non migliorare?
Voglio dire, di solito (a meno di qualche brufolo più cattivo) i brufoli scompaiono da soli nel giro di qualche giorno senza lasciare tracce (non li strizzo mai!), ma guardacaso quando ne va via uno ne compare un'altro, e così via! Inoltre, noto che pure sulle parti laterali del collo mi spuntano i brufoli.
Vorrei quindi chiederti qualche consiglio, linkami pure le tue ricette (purtroppo non sito non è presente il tasto "cerca" !)
e anche se sarò lietissimo (ti ringrazio in anticipo!) di ascoltare i tuoi consigli, tieni presente che essendo un maschio magari non avrò la cura e l'attenzione di una ragazza nel preparare varie ricette! Insomma, spero tu possa aiutarmi e nell'attesa metto "Mi piace"!
:)
Ciao!
Cordiali saluti,
Emanuele"

E qui la mia risposta:

"Ciao e grazie per avermi scritto.
Capisco la situazione, hai mai pensato di fare un test delle intolleranze alimentari? Potrebbero essere la causa e magari noi andiamo solo a curare i sintomi senza togliere il problema alla radice.
Intanto però posso provare a darti qualche consiglio.
Intanto di non usare assolutamente prodotti comedogeni, ovvero che vanno ad occludere i pori (no siliconi e derivati del petrolio o oli pesanti). Piuttosto un buon gel di aloe vera che lenisce delicatamente, l'importante è che non contenga schifezze, al supermercato trovi quello dell'equilibra al 98% che va benissimo.
Qui ti metto qualuno dei miei link che spero possano esserti utili e ti invito a scrivermi ancora se non dovesse migliorare la situazione o se ci fosse qualche novità, così magari lavoriamo insieme alla cosa.

BURRO DI KARITE'

PULIZIA PROFONDA E PUNTI NERI

STOP AI BRUFOLI

OLI ESSENZIALI

DETERGENTE FAI DA TE

LIDL

OLIO PURIFICANTE FAI DA TE

MASCHERA NUTRIENTE

SOSTANZE NOCIVE (IMPORTANTE)

MASCHERA DECONGESTIONANTE

PULIZIA DEL VISO

ROSMARINO (OTTIMO SEBO-REGOLATORE ANCHE PER LA PELLE)

Ti ho messo un po' di tutto, vedi tu cosa ti senti di provare :) tieni conto che il blog è in continuo aggiornamento e per il tuo problema basta che clicchi sull'etichetta in alto "cura della pelle". Cercherò di aggiungere il tasto cerca il prima possibile.
Tienimi aggiornata! :)

ALOE VERA: UN ALTRO DONO DIVINO

INCI: Aloe Barbadensis

Oggi vi parlo di un'altra importante materia prima, una sostanza che non deve mai mancare, un altro dono divino, l'aloe vera da cui otteniamo un prezioso gel.

In cosmetica ha largo utilizzo grazie alla sua capacità di entrare in profondità nel derma e di far durare i suoi benefici nel tempo.

Ristruttura la cheratina, lenisce, ammorbidisce, idrata ed è ottimo sia sulle pelle che sui capelli (e relativa cute).

E' un ottimo antirughe ed elimina le impurità della pelle disinfettando, così come lascia puliti i capelli e li rende lucidi e morbidi.

Sulla pelle grassa è un ottimo astringente e seboregolatore oltre che lenitore, mentre sulla pelle secca prevale la sua azione idratante.

E' antiallergico e ottimo dopo le scottature o come post depilazione.

Stimola dolcemente la rigenerazione grazie ai nutrienti in essa contenuti.

Una sostanza che non può mancare ma che non si usa in gravidanza senza prima aver consultato il medico.

Qui vi lascio qualche utile link su come adoperarla in cosmetica:

STOP AI BRUFOLI

STIMOLARE LA CRESCITA DEI CAPELLI

PIEGA PERFETTA

CONSIGLI PER CAPELLI

SOSTANZE NOCIVE

Lo usate? :) a presto!

BURRO DI KARITE': UNO DEI DONI DIVINI

INCI: Butyrospermum Parkii

Voglio iniziare una sezione dedicata alle materie prime, quelli che io chiamo: i doni divini. Perchè è proprio di questo che si tratta! Sostanze preziose per il nostro benessere.

Non potevo che iniziare dal rinomato burro di karitè.

E' una miracolosa sostanza antinfiammatoria, antibatterica, nutriente, protettiva, curativa, anti rughe eccellente.

Viene da un'albero che cresce in Africa, non è coltivabile e viene colto dalle donne e lavorato a mano.

Io lo uso come ingrediente per molte ricette cosmetiche, ma è indicato puro anche sulla pelle secca, scottata, affetta da piaghe o psoriasi.
Permette la rigenerazione cellulare e migliora la circolazione poichè ricco di acidi grassi, vitamine A, E ed F.
Sono molteplici le sue potenzialità.

In cosmetica soprattutto, abbatte i radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento della pelle, migliora la sua elasticità (anti smagliature) e non occlude i pori.
Aiuta i casi di forfora e nutre le chiome rovinate meglio di altri burri o oli.

Se lo trovate, compratelo!
E' una sostanza da tenere sempre a portata di mano e vi darà grandi benefici.

QUI COME FARNE UNA CREMA

CORSO NATUROPATIA

Ciao a tutti!

Oggi scrivo un post solo per dirvi quanto sono contenta di iniziare una nuova avventura.

Mi sono iscritta ad un corso per diventare naturopata, ed è la strada che voglio percorrere nel mio futuro.

Spero che continuiate a sostenermi come avete fatto fin ora :)

Vi terrò aggiornate su ciò che imparo. Un bacio!

PULIZIA DEL VISO E PUNTI NERI

Buondì a tutti!
Oggi voglio fare un aggiornamento di un mio vecchio post sulla crema della viviverde coop.

Precisamente di questa crema.
Eh si cara Coop, siamo già al terzo post su di te! Io amo i tuoi prodotti... ma perchè quel maledetto Myristyl Myristate nell'INCI?!

Ignara di tutto mi cospargevo il viso con questa crema ogni sera e vedevo spuntare punti neri enormi, dove non li avevo mai avuti, grazie a questo ingrediente.

 Così ho deciso di sospendere l'utilizzo della crema incriminata e fare una bella pulizia. Volete sapere come? Continuate a leggere...

Per prima cosa ho fatto circa un quarto d'ora di vapori (acqua bollente e una goccina di olio essenziale di rosmarino, così da aprire ben bene i pori della pelle e ri-ossigenare i tessuti.

Mi sono strofinata un po' il viso con un olio leggero e non comedogeno, l'Olys, di cui ho già scritto un post tempo fa, tenendolo circa 10 minuti e togliendolo poi con un batuffolo di cotone, in modo che si portasse via lo sporco.

Ho tolto manualmente i punti neri che venivano via con facilità e ho lavato il viso con una saponetta alla bardana.

Per riequilibrare il ph della pelle ho passato come tonico acqua acidificata con un po' di aceto e limone.

Dopo un po' ho applicato la mia nuova crema lenitiva Geomar, di cui più avanti farò una recensione.

E basta!

La mia pelle sta già meglio, ma i risultati si vedranno col tempo.

E voi come pulite il viso? Avete problemi di imperfezioni?

GEL AI SEMI DI LINO

Occorrente:

- semi di lino (reperibili al supermercato)

-acqua

Procedimento:

In una padellina metto circa 3-4 cucchiai di semi e 250 ml di acqua.

Porto a ebollizione (fiamma bassa) e lascio sul fuoco ancora qualche minuto, in base alla consistenza che voglio dare al mio gel.

Filtro con un normale colino o una garza, schiacciando il più possibile, e ripeto l'operazione di filtraggio un paio di volte ancora.

Si può mettere il conservante ma è preferibile congelarlo nei normali stampini del ghiaccio e usarli quando servono, in questo modo durerà per molto più tempo e resterà puro.

Risultato sui capelli:

Applicandolo sui capelli bagnati è molto meglio di lacche e spume che contengono sostanze nocive, e l'effetto sarà decisamente migliore.

Definisce il riccio e fissa la piega anche sui capelli lisci.

Si può usare anche come impacco prima dello shampoo per ottenere più morbidezza, io lo addiziono ad altri ingredienti per potenziarne gli effetti.

Il bello è che non si usa solo sui capelli ma idrata moltissimo la pelle.

L'unica pecca è che tenendolo in frigo irrancidisce in fretta e puzzicchia un po' di pesce, ma noi abbiamo la soluzione del congelatore ;)

E' molto semplice ma ne vale assolutamente la pena. E' un ingrediente base per molte ricette e vedrete che risultati!

Ciao!

OLIO DI RICINO = CAPELLI E CIGLIA FOLTISSIMI

INCI: ricinus communis

Lo usavano le nostre nonnine per gli impacchi rinforzanti sui capelli secchi, fragili, sfibrati. Grazie a loro sappiamo che si può applicare anche sulle ciglia per farle crescere lunghe e folte.

Ecco la bella notizia: la scienza ha confermato tutto!

L'olio di ricino è affine alla cheratina, che costituisce lo strato esterno di capelli, peli, ciglia e anche pelle, e si lega bene ad essa.

Idrata, nutre, ammorbidisce, ristruttura e rinforza.

Anche i capelli grassi possono trarne benefici, poichè questa sostanza va a nutrire le ghiandole sebacee, controllandone la secrezione.

L'olio è molto denso e bisogna usarne poco, giusto per formare un piccolo strato.

I capelli saranno più forti e vigorosi, cresceranno più facilmente e saranno più nutriti, lucidi, sani e belli. Garantito!

Sulle ciglia andrà ad infoltirle, rafforzarle e scurirle. Io uso un vecchio mascara, lavato, disinfettato e asciugato, dove ho messo l'olio. Lo applico la sera e la mattina. Ottimo quello della Forsan che si trova in tutti i supermercati ben forniti.

Se ne può mettere un po' nello shampoo che per affinità con il capello andrà a togliere delicatamente lo sporco. Serve solo sciacquare bene. I bulbi piliferi ne saranno felici!

Usandolo insieme ad aloe, uovo e propoli si potenzia l'effetto nutriente ed idratante, ottimo in caso di forfora e di psoriasi.

Fonte: Dott.ssa Marina Multineddu

COCCO... MILLE E PIU' PROPRIETA'!

Buongiorno!!
A chi non piace il profumo del cocco alzi la mano! Quasi nessuno, vero?
Vi avevo già scritto qui tanti degli ottimi benefici di questo alimento prezioso, sottoforma di olio.
Ma qui viene il bello... del cocco non buttiamo via nulla!

Occorrente:

- Farina di cocco (quella per dolci del supermercato)

- Acqua

Burro di cocco:

Nutriente, emolliente, multiuso!

Idrata le zone più secche del nostro corpo, ottimo come impacco pre- shampoo, soprattutto per capelli secchi e crespi (ma non solo).

Facile da preparare e super economico!

Procedimento:

In un pentolino mettiamo 3 o 4 cucchiai pieni di farina di cocco, non ne prepareremo molto per non rischiare che vada a male.

Ricopriamo la farina di acqua, quanto basta, e accendiamo il fornello a fiamma bassa.

Dal momento in cui inizia a bollire attenderemo qualche minuto mescolando.

Filtriamo poi in un bicchiere, schiacciando bene bene bene la farina, visto che è qui che si sarà attaccato tutto il prezioso burro.

Metteremo l'acqua in frigorifero e attenderemo qualche ora.

Quando si sarà formata sopra una patina più o meno solida la toglieremo e metteremo in un barattolino, quello è il nostro burro!

Si conserverà in frigo per una o 2 settimane, saremo noi a notare eventuali cambiamenti di colore o odore...

Vi ho detto però che non buttiamo via nulla, giusto?

Acqua di cocco:

Io me la spruzzo su corpo, viso e capelli dopo la doccia, come idratante o tonico.

Scrub esfoliante:

Con la restante farina filtrata potremo fare uno scrub delicato per il viso ed il corpo. Magari mescolandola a miele, latte, zucchero o caffè... sbizzarritevi! La pelle resterà morbidissima.

Profumerete di cocco e qualcuno probabilmente tenterà di mangiarvi ;)

Ovviamente è tutto commestibile.

Fatemi sapere nei commenti come vi trovate. Ciao!!

DEODORANTE A COSTO ZERO!

Ciao a tutti!

Ultimamente mi sto trovando molto bene con un deodorante fatto da me, molto semplice.

Ho deciso di farlo perchè in commercio non se ne trovano spesso con un buon INCI, privi di veleni per il corpo e per l'ambiente, se non a costi molto elevati (e spesso poi fanno puzzare ugualmente).

E' davvero realizzabile da tutti, occorre solo:

- Bicarbonato di sodio

- Acqua

- Oli essenziali (facoltativi ma consigliati)
- Contenitore spray

Ho fatto una soluzione satura di bicarbonato, ovvero ne ho messo 2 o 3 cucchiaini in un bicchiere d'acqua, mescolando di tanto in tanto e lasciando parecchio tempo ammollo poichè difficile da sciogliere.

Ho versato poi solo l'acqua, e non la polvere sul fondo, in un contenitore spray, aggiungendo 2 goccine di tea tree (antibatterico), 2 di lavanda e due di limone.
Anche solo il tea tree va benissimo.

Non c'è bisogno di conservante perchè il ph è talmente basico che non si vanno a formare batteri e funghi, grazie al bicarbonato ma anche agli oli essenziali che un po' aiutano la conservazione.

Per la prima volta in vita mia ho trovato il deodorante adatto!
E' delicato, fresco e non lascia segni sui vestiti, non irrita e non brucia dopo la depilazione.

Davvero fantastico!
Spero lo proviate anche voi :) ciao!

STRUCCANTE FAI DA TE SUPER ECONOMICO E SUPER FACILE!!

Buongiorno!

Oggi voglio proporvi una ricetta davvero davvero facile.

Andremo a realizzare uno struccante bifasico lenitivo davvero efficace!

Vi occorrono soltanto:

- Acqua o un infuso, io ho usato la camomilla perchè lenitiva ma a questo scopo è ottima anche la malva e vi potrete sbizzarrire con i colori per fare regali alle amiche.

- Un olio a scelta, io ho usato quello di girasole ma se avete quello di oliva è uguale, andremo a risciacquarlo in ogni caso. Ricordate che vi dicevo riguardo all'olio, di come strucca divinamente, qui?

- Un po' di detergente delicato, circa 5 g.

(ottimo anche questo)

- Un po' di glicerina se volete renderlo più setoso, una profumazione o un olio essenziale... sono facoltativi, io non li ho messi perchè non amo le essenze sugli occhi e lo volevo più semplice possibile.

Mischiate tutto in parti uguali ed agitate ben bene prima dell'uso poichè olio e acqua non si mischiano altrimenti.

Io lo applico con un dischetto di cotone sul viso, con le dita sugli occhi e poi sciacquo tutto.

Vi troverete divinamente e  in questo modo risparmierete un sacco di soldi!

Che ne pensate?

LA MIA "ALL YOU CAN, CREAM!"

Sono così contenta di aver realizzato una cremina facile facile per tutti che non vedevo l'ora di scriverlo qui!

Ho deciso di farla con pochi ingredienti, tutti naturali, perchè non trovo mai in commercio niente che faccia al caso mio (o del mio portafoglio).

E' così semplice che tutti possono farla, ma è molto efficace!

Vi scrivo la mia ricetta, che potrete personalizzare a vostro piacimento.

Premetto che il post sarà un po' lungo perchè ho intenzione di elencarvi tutte le sue ottime proprietà :)

Iniziamo?

Occorrente fase grassa:

• Olio di karitè
• Olio Olys
• Olio di jojoba (o oli a vostra scelta, io ho usato i più leggeri che avevo)

Occorrente fase acquosa:

• Acqua
• Lecitina di soia

Occorrente fase degli attivi:

• Amido di riso
• estratto idroalcolico di salvia, menta e rosmarino (io me lo ero già fatto, voi potete tranquillamente ometterlo)
• Vitamina E pura
• Conservante (io ho usato il Cosgard preso su Aromazone)
• Oli essenziali: lavanda, limone, tea tree, rosmarino

Procedimento:

In un bicchiere di vetro ho messo 60 g di acqua e 3 cucchiaini di lecitina di soia, in un altro bicchiere di vetro ho messo i 3 oli, 60 g in tutto anche qui.

Li ho messi poi a bagnomaria una decina di minuti, con la fiamma bassa in modo che l'acqua non arrivasse mai a bollire.

Di tanto in tanto mescolavo la lecitina.

Scaduto il tempo ho tolto dal fuoco la lecitina e vi ho dato una prima frullata, rimettendola poi per altri 5 minuti sul fuoco accanto all'olio.

In una ciotola ho poi versato la lecitina e ho aggiunto poco olio, mescolando e frullando.

Ho fatto così, aggiungendo poco olio alla volta, finchè non ho amalgamato bene tutto.

Badate bene che deve restare tutto tiepido, altrimenti l'emulsione non avviene.

Ho aggiunto poi l'amido di riso per sbiancare e addensare, ad occhio, tenendo presente che una volta raffreddata si addenserà un pochino.

Questo era il primo risultato!

Già ottimo di per sè :)

Ho voluto però migliorarlo aggiungendo degli attivi per me funzionali, potete ometterli e conservare la crema in frigo per circa un mesetto, vi regolate voi notando eventuali cambiamenti di colore o odore.

Io ho continuato mettendo qualche goccia del mio estratto, un po' di vitamina E, 3 goccine di olio essenziale di lavanda, 3 di limone, 3 di tea tree e 3 di rosmarino.

Avendone fatta molta con l'intenzione di regalarla ho aggiunto 16 gocce di Cosgard (conservante).

Ed eccola qua!

Ha un profumo delizioso!

Si può applicare ovunque e dovrebbe essere di facile assorbimento, dico dovrebbe perchè ognuno ha la sua pelle e non è detto che ciò che è ottimo per me non sia una schifezza per altri.

Vi saprò dire di più dopo che tutti l'avranno testata ;)

Proprietà:

Olio di jojoba: restitutivo, fotoprotettivo, per pelli secche e ruvide, contrasta l'invecchiamento idratando, stimolando la circolazione cutanea, riporta il colore naturale e uniforme.

Olio leggero, simile alla nostra pelle, adatto anche a chi ha la pelle grassa.

Olio di karitè: idratante, lisciante e vellutante, elasticizzante e riparatore, antirughe, stimola la produzione di collagene, è protettivo e lenitivo, previene gli arrossamenti e le screpolature, protegge dall'aria e dallo smog, ottimo doposole, protegge dai raggi UV, mantiene la pelle morbida.

Olio Olys (Carapelli): Ve ne avevo già parlato qui, si mangia, fa benissimo, quindi lo troverete al supermercato ma è ottimo per la pelle e leggero. Contiene germe di grano, di mais e di riso, oltre che ribes e noci. Ricco di vitamina E ed acidi grassi essenziali, omega 3 e gamma orizanolo.

Lecitina di soia: emulsionante che ci permette di mescolare oli e acqua, idratante, riduce la desquamazione, elasticizza, contiene grassi simili a quelli della pelle ed è quindi tollerata anche da quelle più sensibili, protegge dal vento, dall'umidità, dalla siccità ed è ottima sui bambini. Adatta per la pelle atopica, l'eczema e la psoriasi.

Amido di riso: contrasta l'untuosità degli oli presenti, è un potente antinfiammatorio, deterge, idrata, migliora l'elasticità e la morbidezza con un uso costante.

Salvia: antibatterica, deodorante, purificante, sebonormalizzante, stimolante e tonificante del microcircolo. Ottima sulle pelli grasse a tendenza acneica. Rinfrescante.

Menta: rinfrescante, tonificante, aromatizzante, purificante, antisettica, antiprurito. Ottima contro le dermatosi, i brufoli, l'eczema.

Rosmarino: dermopurificante, astringente, balsamico, antimicrobico, stimolante del cuoio capelluto, regola la secrezione sebacea e la produzione di forfora. Io lo adoro e lo uso ovunque.

Vitamina E pura: potente antiossidante, elasticizzante, uccide i radicali liberi, protegge ed è l'anti invecchiamento per eccellenza. Aiuta la conservazione ed ha un'alta tollerabilità sulla pelle.

Lavanda: tonico-stimolante del sistema nervoso, calmante, decongestionante, disinfettante sui brufoli, dermatiti e scottature, forfora e punture di insetti, blando antispasmodico, antireumatico e antidolorifico, purifica, normalizza la secrezione di sebo, rinfresca.

Limone: idratante, esfoliante, schiarisce le macchie, aumenta il collagene e l'elastina oltre che tutti i componenti della pelle. Antiossidante, uniforma l'incarnato ed è un ingrediente sicuro.

Tea tree: Potente antisettico, ottimo contro le irritazioni, le punture di insetti, le scottature, le fiacche, le gengiviti, l'herpes, le infezioni vaginali. E' ben tollerato dalla pelle.

Come vedete ho cercato di renderla più completa possibile.

Per chi non è abituato alle creme biologiche e naturali è facile che all'inizio la pelle reagisca con brufoletti o untuosità eccessiva, il motivo è che si disintossica e si adatta, è un effetto passeggero che porterà solo a ottimi benefici.

In ogni caso trovo sia molto meglio di tante schifezze paraffinose commerciali che si trovano sugli scaffali dei negozi.

Se la trovate particolarmente asciutta usatela di giorno, il contrario la sera.

Spero vivamente la proviate e mi facciate sapere come la trovate e soprattutto, se le fate, le vostre modifiche personali.

A presto!

OLIO AL PEPERONCINO

Ciao a tutti!

Quante volte avete sentito dire che il peperoncino è un toccasana per il cuore e l'organismo?

Bene! Tutto confermato!

Ma lo sapevate che (ovviamente) possiamo trarre gli stessi benefici anche applicandolo sulla pelle?

Il peperoncino principalmente è un vasodilatatore, quindi permette l'ossigenazione del sangue e mantiene i capillari elastici.

Decongestiona e disinfiamma, è ricco di vitamine C ed E, oltre che betacarotene, ed è un potente antiossidante.

Come possiamo fare?

Prepareremo lo stra-usato a tavola olio al peperoncino!

Tritiamo una bella manciata di peperoncini secchi (io ho usato i classici diavolicchi).

Poniamoli in un barattolo di vetro, ricoprendoli con olio extravergine di oliva.

Chiudiamo e posizioniamo il contenitore al caldo, meglio se esposto al sole o comunque vicino ad una fonte di calore.

Il tutto va fatto macerare almeno un mese, meglio ancor di più.

Filtriamo infine e travasiamo in una bottiglia scura da riporre al fresco e al buio.

Ovviamente otteniamo un ottimo condimento, ma anche un antidolorifico e antireumatico.

E' funghicida, antisettico e depura.

Per la preparazione si possono usare anche altri oli a vostra scelta.

Funziona benissimo contro l'acne sottoforma di maschera, mescolato all'argilla.

Aiuta a mantenere la pelle giovane e fresca impedendo alle impurità di depositarsi sul viso.

E' efficace sui capelli spenti ed opachi.

Si può preparare una lozione a base di alcol e frizionarla sulla cute 2 volte al giorno per stimolarne la crescita.

Io ho anche preparato uno scrub per le labbra mescolandolo allo zucchero, le rende più polpose.

In presenza di cellulite si può aggiungere ai fanghi o sempre all'argilla.

Spero vi sia stato utile questo aggiornamento.

Alla prossima!

STOP AI BRUFOLI!

Dopo il mare e durante il cambio di stagione si sà, i bubboni capitano a tanti.
Qui di seguito vi riporto alcuni consigli che a me hanno aiutato molto nel tempo, se ne avete altri potete aggiungerli nei commenti così stipuliamo una bella lista e ci aiutiamo a vicenda!

1. Non fare scrub quando si è pieni, piuttosto detergere con acqua mescolata a amido di riso, a formare una pappetta.
2. Applicare una goccina di olio essenziale di lavanda su ogni bubbone lenisce.
3. Passare dal fondotinta normale ad uno minerale o eco-bio. E' molto importante.
4. Struccarsi sempre. Usate un buon latte detergente o una schiuma detergente  delicata o anche un detergente intimo e un sapone delicato fatti bene.
5. Detergete mattino e sera e applicate sempre subito dopo un tonico che andrà a ripristinare il ph della pelle e a richiudere i pori dilatati. Io ora sto usando come tonico un semplice infuso di rosmarino.
6. Idratate infine con una crema leggera, non unta o che va ad occludere i pori, meglio ancora un gel che è di più facile assorbimento.
7. Sostanze funzionali: acqua di amamelide, infuso di rosmarino, lavanda, calendula, nacinamide, acido azelaico, gel di aloe vera, ossido di zinco, argilla, estratti vegetali di bardana, betulla, amamelis, timo, salvia, oli essenziali come tea tree, agrumi, rosmarino, lavanda, salvia, timo.
8. Rimedi rapidi: in una boccetta con contagocce mettete 5 ml di acqua distillata, 5 ml di alcol buongusto, 10 gocce di olio essenziale di tea tree, 15 gocce di olio essenziale di lavanda.
   Agitate prima dell'uso per bene e applicate una goccia su ogni singolo brufolo, picchiettate infine con l'anulare per far penetrare.
9. Lo stesso procedimento si può fare anche con una crema all'ossido di zinco.
10. Ottimo è il gel di aloe vera puro o unito a qualche goccia di olio di jojoba oppure con 5 gocce di olio essenziale di tea tree o 5 di lavanda (o entrambe), mescolate bene e da usare al posto della crema idratante.
11. Fatevi una bella pulizia del viso ogni tanto, soprattutto con le maschere all'argilla.

Questo per ora è tutto! Troverete nel blog altri piccoli consigli :)

Ciao!

CREMA GIORNO VIVIVERDE COOP E LATTE DETERGENTE

Ciao a tutti!

Ricordate che vi parlai dei prodotti viviverde coop?

Ecco, oggi voglio dirvi cosa ne penso dopo aver provato per un po' altri due prodotti oltre a burrocacao (il migliore) e la crema mani.

In particolare ho avuto modo di provare la crema giorno idratante e protettiva, per pelli normali e miste:

Innanzitutto il prezzo era molto abbordabile, circa 4-5 euro, ed il prodotto di facile reperibilità in tutta Italia.

La confezione è molto pratica e carina, igienica e la scatola in carta riciclata.

Il dispenser mi piace molto ma eroga troppa crema e spesso mi ritrovo a doverla spalmare ovunque perchè ne basta pochissima per farmi solo il viso.

La crema in sè non è male ma non la ricomprerei.

Io ho la pelle mista\secca e purtroppo per me è difficile farla assorbire, è molto untuosa e mi lascia la fastidiosa patina a distanza di tempo.

Inoltre non mi ha dato particolari cambiamenti.

Seppur sia una crema giorno io non riesco ad uscire con il viso lucido, quindi la metto la sera e mi sveglio con il viso abbastanza idratato e disteso.

L'inci è ottimo e per questo merita di essere provata, così come l'intera collezione che tralaltro ha aggiunto da poco shampoo e deodorante (happy!), ed ecco anche la descrizione che ne fa Coop:

Come dicevo non la ricomprerei ma darei una possibilità alla sua gemella per pelli mature anche se ho solo 22 anni (prevenire è meglio che curare!) di cui ho letto ottime recensioni.

Per quanto riguarda il latte detergente credo sia il migliore che ho mai provato, lo ricomprerei assolutamente.

Pulisce davvero bene la pelle e anche se di solito sciacquo sempre il latte detergente, quando mi dimentico non mi da nessun problema\fastidio cutaneo.

Lo adoro!

Costa pochissimo e ne vale la pena.

Non voglio aggiungere altro su questo prodotto... dovete comprarlo :D

Spero di esservi stata utile, se li avete provati ditemi le vostre impressioni, soprattutto sui nuovi prodotti che non ho modo di testare ora.

Un bacio!